中老年肺炎,中老年肺炎治疗

中老年肺炎,中老年肺炎治疗以预防为主,要保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,保持精神愉快。肺炎患者要养成良好的生活习惯,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,饮食要清淡,多吃新鲜水果,补充身体所需的维生素,以提高人体的免疫力,提高抗病能力。那么,中老年肺炎的预防措施有哪些呢?下面一起来看吧。

中老年肺炎的预防措施:

一、增加户外活动:适当参加一些体育锻炼,如跑步、骑车、游泳等,有利于增强体质,提高机体的防御能力,减少流感的侵袭,有助于提高机体的免疫功能。

二、加强营养:注意多食含蛋白质、维生素的食物,可提高机体的抗病能力,增强机体的免疫力。含蛋白质丰富的食物有牛奶、鱼类、蛋类、豆类等,但要保证每天摄入足够量的维生素。如维生素C,可减少患感冒的机会。多食含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油、奶及芝麻、绿叶菜、瓜类、胡萝卜、鱼类等,有利于提高机体免疫力,并能预防传染病的发生。

三、多吃富含维生素C的食物:维生素C是机体内组织氧化还原反应所必需的物质,缺乏时机体维生素C的氧化作用,会使蛋白质合成障碍而降低,引起蛋白质合成障碍,引起机体脂肪代谢障碍,且在代谢障碍中,又往伴随着引起脂肪代谢障碍的重要因素。

四、多吃含钾的食物:钾元素通常与钙元素的摄入量有密切关联,因此,要想促进钙质的吸收和储存,多吃一些富含钾元素的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等。